年輕人得了高血壓一定要找準病因 中醫多方法減重遠離高血壓

近日，云南省中醫醫院內分泌科主治醫師陳岳祺接診了一名14歲的患者。

“這名患者來院時血壓高、血鉀低，經過檢查發現，他患有腎上腺腺瘤，腎上腺的病變導致醛固酮增多，經過手術切除腺瘤后，患者的電解質和血壓都恢復了正常。”陳岳祺表示，年輕人得了高血壓一定要找準病因，并不一定得了高血壓就需要長期服用降壓藥。

發病率高控制率卻較低

據《中國高血壓防治指南(2018修訂版)》公布的數據，我國18歲以上人群高血壓患病率為27.9%，其中，18～24歲人群高血壓患病率在4%，35～44歲人群高血壓患病率在15%。

“大家都知道收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg是高血壓的診斷標準，但是只有收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg才是正常血壓。高壓在120～139mmHg，低壓在80～89mmHg，就算是正常高值血壓。可見，這是一個非常龐大的群體，而且年輕人所占比例也在逐年升高。”陳岳祺表示，雖然高血壓患病率如此高，但由于不重視，控制率并不理想，很多人尤其是年輕人往往出現了并發癥才去就診，甚至明知道自己有高血壓仍然不改變已有的生活方式，這是一個很大的誤區，會帶來很大的遠期危害。

年輕人的高血壓多為繼發性

陳岳祺介紹，高血壓分為原發性和繼發性兩類。老年人的高血壓多是由于遺傳代謝因素、生理功能衰退導致的血壓調控機制異常，大多數是原發性高血壓;年輕人則由于高鈉低鉀飲食、超重肥胖、過量飲酒、生活壓力過大、缺乏體力活動等不良生活方式導致原發性高血壓發病年齡提前。還有很多年輕人是由于腎實質病變、腎動脈狹窄、內分泌疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等導致的繼發性高血壓。

“對于年輕患者，在沒有明確遺傳病史的情況下，我們首先會進行繼發性高血壓篩查。繼發性高血壓經明確病因，調整生活方式，治療原發疾病，一般能夠恢復正常血壓不用服降壓藥。但近年來原發性高血壓的患病率也在增加，年齡也在逐漸年輕化，我們就遇到過20多歲的年輕人患有原發性高血壓。”陳岳祺說。

中醫多方法減重遠離高血壓

超重肥胖是年輕人患高血壓的重要致病因素之一。那么，除了遵循低鹽、低脂、低熱量的飲食原則和適量的運動，還有什么辦法能幫助超重肥胖人群遠離高血壓呢?陳岳祺說，肥胖者多為脾胃運化功能失調，而通過辨證使用中藥湯劑，可以調節人的脾胃功能，改善整個人的代謝能力，從而起到減重的作用。另一個可以“躺瘦”的辦法就是中醫外治法穴位埋線，通過將可被人體吸收的一種“蛋白線”利用特殊的針具埋入穴道，對穴位產生持續有效的刺激，起到疏通經絡、調節內分泌的作用，最終達到減重的目的。

陳岳祺提醒，生活方式干預才是減肥的王道，只有認真做到合理膳食、科學運動、保持充足的睡眠、戒煙限酒，才能真正遠離高血壓。

本期專家

陳岳祺

中西醫結合碩士，內分泌科主治醫師。發表論文6篇，出版專著4部，主持、參與國家級及省部級科研課題8項，從事中西醫結合內科臨床、教學、科研工作近16年，對內分泌代謝疾病如糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病的診治有豐富的臨床經驗。

關鍵詞 云南省中醫醫院內分泌科主治醫師陳岳祺 合理膳食 科學運動 云南省中醫醫院內分泌科主治醫師陳岳祺 腎上腺腺瘤